100 mongamonga o te whakaata niho tuku-a-waha Mata tiaki waha Whakaata niho me te maripi ka taea te whakarite kia takai takitahi
100 mongamonga o te whakaata niho tuku-a-waha Mata tiaki waha Whakaata niho me te maripi ka taea te whakarite kia takai takitahi
| ingoa hua | tuku noawhakaata waha |
| rauemi hua | kirihou+karaihe |
| Te whānuitanga o te tono | taote niho / pokanga kirihou hōhipera / whare hauora |
| Ahanoa e tika ana | tamariki/pakeke |
| Taumaha | 5g/ mongamonga, 510g/peeke |
| Nga whakaritenga hua | 100 PC / putea |
1. Nga rauemi tiaki taiao motuhake mo te taote niho,tuku noawhakaata waha, me nga kaihanga ngaio o nga taonga rongoa.
2. Te hoahoa iti, te ringaringa kotahi me te mahi ngawari.
3. Ko o tatou painga: ka whakapau kaha ki te whakapai ake i te kounga / utu / ratonga, hinonga pono, tino whakahaere kounga, ratonga aro, utu whaitake, momo momo me te tuku uira.
4. Taipitopito hua:
Ko te kowhiringa rawa o nga rawa/mahinga pai/whakaaetanga tino tika/kounga teitei te kohinga
Te whiriwhiringa kounga, nga matūriki kirihou tiaki taiao
Ko te maaka teitei, te mata maeneene, kaore he tapa me nga kokonga, kaore he burr.
Te whakaata-whakamaramatanga teitei, tino whakahoki mai i te pikitia tuuturu.
Ko te kohinga motuhake, he ngawari ki te whakamahi, he ma me te akuaku.
