100 mongamonga o te whakaata niho tuku-a-waha Mata tiaki waha Whakaata niho me te maripi ka taea te whakarite kia takai takitahi

1. Nga rauemi tiaki taiao motuhake mo te taote niho,tuku noawhakaata waha, me nga kaihanga ngaio o nga taonga rongoa.

2. Te hoahoa iti, te ringaringa kotahi me te mahi ngawari.

3. Ko o tatou painga: ka whakapau kaha ki te whakapai ake i te kounga / utu / ratonga, hinonga pono, tino whakahaere kounga, ratonga aro, utu whaitake, momo momo me te tuku uira.

4. Taipitopito hua:

Ko te kowhiringa rawa o nga rawa/mahinga pai/whakaaetanga tino tika/kounga teitei te kohinga

Te whiriwhiringa kounga, nga matūriki kirihou tiaki taiao

Ko te maaka teitei, te mata maeneene, kaore he tapa me nga kokonga, kaore he burr.

Te whakaata-whakamaramatanga teitei, tino whakahoki mai i te pikitia tuuturu.

Ko te kohinga motuhake, he ngawari ki te whakamahi, he ma me te akuaku.