Ka taea te whakahoromata i ngā taputapu hauora ā-waha i te pāmahana teitei. Pū pupuhi onepu niho, mīhini horoi mā te supragingival.

Ngā Āhuatanga:

He māmā, he ngāwari hoki mō ngā momo tono haumanu.

I muri i tō whakamahinga i tā mātou mīhini whakakoi hau, ka kitea e koe koinei te taputapu e whakamahia nuitia ana i roto i tāu mahi.

1. Whakamāramahia te paru me te papaki

Tangohia ngā tae kai, pērā i te tī paru, te kawhe paru,

Tangohia ngā paru tupeka

Tangohia te kiriuhi koiora. Ārai pai i te kapia, te mate niho, me te pirau niho.

2. I te wā e hiritia ana ngā niho pakaru me ngā niho pakaru, horoia i mua i te hiri. Ka whakaitihia te tūponotanga o te pirau niho o ō tūroro.

3. Tāpirihia ki te mahi whakatikatika niho. Horoia te whāriki. Whakaritea te mata o te niho i mua i te whakapiri. Tangohia ngā toenga piripiri. Whiwhi maimoatanga pai ake, kia nui ake ai te makona o ngā tūroro.

4. Tāpirihia ki ngā whakatikatika niho. Horoia pai te mata o ngā niho i whakatika, i whakapai ake hoki i te kaha piri o ngā rauemi whakatikatika hanga, te piri o ngā paparanga uku me te piri i waenga i ngā paparanga me te enamel kia pai ake ai te piri. Ka roa ake te ora o ngā whakatikatika hiato/uku.

5. Tāpirihia ki te tae o te niho rūpahu e ōrite ana. Horoia ngā niho hauora, kia rite ake ngā tae ki te piriti, te karauna, ngā inlay me ngā onlay. He māmā, he tino ōrite hoki ngā tae.

6. Tāpirihia ki te whakapaipai niho. Horoia ngā niho i mua i te whakamā, kia tika ai te ine i te tae/te tae o ngā niho tūturu. Whakaritea te dentine i mua i te whakamā, kia pai ai te hua o te whakamā, kia pai ai te hua o te whakamā.